Proč se lidé bojí regresní terapie?

Některé klientky mají z regresní terapie trochu strach – a je to naprosto pochopitelné. Nové věci často vzbuzují obavy, zvlášť když jde o něco, co se týká podvědomí a hlubších pocitů. Možná jste slyšely slovo "regresní" a představily si hypnózu jako z filmu, kde si lidé nepamatují, co se při sezení dělo. Ale realita je mnohem přívětivější a bezpečnější :).

Jedním z častých důvodů, proč se lidé bojí, je strach, že se objeví něco, co by raději nechali spát. Třeba vzpomínka na bolestivý rozchod, pocit, že nejste dost dobrá, nebo hluboko uložené rodinné křivdy. Ano, může se objevit něco, co jste zastrčily do kouta podvědomí, ale to je vlastně skvělá příležitost – teprve když to uvidíme, můžeme to vyřešit. A nebojte, tohle všechno probíhá jemně a s citem, žádné dramatické konfrontace.

Další obava bývá: "Co když si nebudu nic pamatovat?" Nebo "Budu úplně mimo kontrolu?" Chápu, že to může znít děsivě, ale tak to opravdu nefunguje. Nejste pod žádnou hypnózou. Během celého procesu jste plně při vědomí, vše si uvědomujete a na konci si budete vše pamatovat, jako kdybyste si právě přečetly zajímavou kapitolu ze své vlastní knihy života.

Častý bývá i strach, že budete během terapie cítit nepříjemné emoce. Ano, sezení může být emotivní, ale proto máte po boku terapeuta, který vás vzpomínkami bezpečně provede. Takže místo strachu ze slz nebo úzkosti si představte, že se vydáváte na jemnou a léčivou cestu, která vám pomůže znovu se spojit sama se sebou.

Strach z neznámého je normální, ale věřte, že když dáte regresní terapii šanci, může vám odhalit mnohem víc než jen to, kde máte případné bloky a traumata. Pomůže vám znovu se propojit se svou vnitřní silou, naladit se na svou duši a objevit pocit celistvosti, který vám umožní žít více v souladu sama se sebou.