Regresní terapie není magie aneb Odlehčený průvodce pro ty, které váhají, jestli se objednat

Možná jste už o regresní terapii slyšela a napadlo vás: "Není to něco z podobného soudku jako věštění z křišťálové koule nebo komunikace s mimozemšťany za pomoci krystalů?" Pokud jste opravdu někdy takto uvažovala, nebojte – nejste sama! Pojďme si ujasnit, co regresní terapie opravdu je (a co rozhodně není), abyste si udělala jasnou představu a přestala váhat, jestli se objednat.

Mýty vs. realita: Co se opravdu děje?

Na prvním sezení nebudete omámená ani v transu, nebudu mávat rukama jak Harry Potter s hůlkou a rozhodně se neponoříte do nějaké mystické dimenze, odkud vás budu tahat zpátky. Regresní terapie je mnohem jednodušší, praktičtější a – světe div se – docela pohodová záležitost.

Místo věštění z hvězd nebo komunikace s duchy budeme hledat odpovědi uvnitř vás. Vaše podvědomí je totiž taková nevyčerpatelná studnice informací. Věci, které se nám dějí dnes, mají často kořeny ve vzpomínkách a situacích, na které jste už dávno zapomněla. Možná se vám zdá, že je to příliš hluboké a komplikované – ale od toho tu jsem já, abych vás tím provedla.

Jak to probíhá?

1. Nejdřív si popovídáme.
   Žádné skenování aury, ale obyčejný rozhovor o tom, co vás trápí, co hledáte a proč jste se rozhodla pro terapii. Povídáme si otevřeně, uvolněně a vy můžete říct všechno, co máte na srdci – nebo jen tolik, kolik budete chtít sdílet.

2. Vysvětlím vám, co a jak.
   Regresní terapie není hypnóza, což znamená, že jste během celého procesu plně při vědomí a máte nad sebou kontrolu. Povím vám, jak budeme pracovat, abyste přesně věděla, co čekat. Cílem je, abyste byla v klidu a uvolněná – žádná nepříjemná překvapení nehrozí.

3. Relaxace, která vás naladí na vnitřní pohodu.
   Pomůžu vám dostat se do stavu hlubokého uvolnění. To není nic magického, spíš jako když si lehnete s hrnkem čaje po náročném dni. Tento stav vám umožní otevřít dveře k vašemu podvědomí – a přesně tam začneme hledat odpovědi.

4. Cesta do podvědomí.
   Společně se podíváme na vzpomínky, pocity nebo vzorce, které by mohly být klíčem k vašim současným obtížím. Nemusíte mít strach, že vás něco vyděsí nebo zaskočí – pracujeme jemně a postupně, přesně podle toho, jak se budete cítit.

5. Shrnutí a plány na příště.
   Na konci sezení si probereme, co jsme objevily, a co to pro vás znamená. Žádné zázraky přes noc, ale jasnější pohled na to, co vás ovlivňuje, a jak s tím dál pracovat.

Proč se nemusíte bát?

Někdy se mi ženy svěřují s obavami, že "vyplave něco, co nechtějí řešit". A víte co? Nikdy nevyplave víc, než jste připravená zvládnout. Terapeutický proces vás vede tempem, které je pro vás bezpečné a přirozené.

Nemusíte mít pocit, že musíte všechno vědět nebo hned něco "napravit". Regresní terapie není o dokonalosti, ale o pochopení souvislostí a uvolnění toho, co vás brzdí.

Co z toho budete mít?

Představte si, že odkládáte batoh, který jste s sebou nesla celá léta, aniž byste věděla proč. Regresní terapie vám pomůže zjistit, co ten batoh obsahuje, a následně se ho zbavit – nebo aspoň trochu odlehčit.

Takže pokud ještě váháte, jestli je regresní terapie pro vás, věřte, že je to hlavně o vás. Není to o magii, ale o vašem vnitřním světě a cestě k lepšímu porozumění sobě. A já jsem tu, abych vás na té cestě doprovodila.

Těším se na vás!